Consejos para evitar los atracones
Hola mis princesitas, como primera parte de mi Blog dare algunos consejitos para evitar los atracones, espero les sirvan mis niñas. ❤ 01. Escribe frases que puedan ayudarte: Puedes empezar a escribir frases cada que tengas la tentación de comer, un ejemplo de esto: "Si comes ahora, no seras bonita mañana." "Come y tu cuerpo se vera cada vez peor." "Perderas tu progreso si comes." Estos son algunos ejemplos de frases que puedes usar, tambien encontre una frase que es perfecta para estas situaciones mientras revisaba hilos de twitter. Recuerda que no solo es importante estar motivada, tambien es importante ser constante y dejar de comer. 02. Trucos para no tener tanta hambre: Muchas veces lo que necesitamos es tener agun comestible bajo en calorias y que nos mantenga saisfechas, el agua es uno de nuestros mejores aliados, pero no siempre se quita el hambre con esto, aqui hay algunas cosas que puedes comer para evitar el hambre: Chicles M...
